Bliv slank ved at lytte

Bliv slank ved at lytte

 

Spændende nyt kursus starter snart

 

Vil du tabe dig, ændre madvaner eller blot have mere energi, så meld dig til dette kursus, hvor du lærer at lytte til dig selv og derved naturligt kommer til at spise sundere. Mange har svært ved at opnå et permanent vægttab eller slippe af med dårlige vaner pga. gamle mønstre i sindet. Vi ved godt inderst inde, hvad der er sundt for os og alligevel tager vi ikke konsekvensen af det. For at skabe en forandring, må vi først blive bevidste om vores spisevaner.

Hvis du vil bruge en times tid ca. en gang om ugen og et par minutter om dagen på små øvelser, så vil dette kursus helt sikkert give dig et løft i dit almene velbefindende. På mødegangene vil vi kigge på vores tanker om mad og vende dem positivt. Der vil også være meditation og viden fra sundhedssystemet ayurveda, som vil hjælpe dig til øget vitalitet og velvære.

Det er Nicolay Zederlinn, som leder dette kursus. Nicolay er forfatter til flere bøger om kost og sundhed. Han er også kostvejleder og har studeret livsvisdom i mange år.

 

 

 

Vælg mellem disse 2 kurser:

 

København

Tid: Mandage kl. 18-19 den 29. oktober, 5, 12, 19. og 26. november, 3, 10, 17. december 2018 og 14. januar 2019

Sted: Østerbrohuset, Mødelokale 1, Århusgade 103, 2100 Kbh Ø

Pris: 2100 kr. inkl. kursusmatrialer og den lille bog ”Sundhed er at lytte”

 

Nordsjælland

Tid: Torsdage kl. 17-18 den 4. og 11. oktober, 1, 8, 15 og 22. november samt 6, 13 og 20. december 2018

Sted: Espergærde Bibliotek, mødelokalet, Kløvermarken 12, 3060 Espergærde

Pris: 2100 kr. inkl. kursusmatrialer og den lille bog ”Sundhed er at lytte”

 

Kom på vores mailingliste

 

Indtast din email og få besked om kommende kurser/uddannelser m.m

 

Copyright © All Rights Reserved