Kurser

Flowfood

Ayurvedisk oliemassage - grundlæggende

 

På dette weekendkursus lærer du at give ayurvedisk oliemassage (abhyanga). Abhyanga er en af de vigtigste ayurvediske kropsbehandlinger og en væsentlig del af den ayurvediske panchakarma-kur, som renser kroppen for urenheder og øger velvære, sundhed og vitalitet. Abhyanga styrker også centralnervesystemet, muskler, led og bindevæv, og modvirker stress. Udover massagen vil du blive introduceret til andre ayurvediske behandlingsformer som shirodare (oliestrøm på panden) og swedana (urtedampbad).

Kurset kræver ingen forudgående erfaring med massage. Du får dog mest ud af kurset, hvis du kender lidt til ayurveda i forvejen. Derfor anbefaler vi det grundlæggende foredrag om ayurveda torsdag d. 9. august (se detaljer her). Hvis du ikke kan komme til foredraget kan du fx i stedet læse bogen "Ayurveda - viden om livet" af Judith H Morrison eller side 7-31 i bogen "Spis dig mere lykkelig" af Nicolay Marcus Zederlinn (Se bogen her).

 

Kurset koster 2900 kr. (ved betaling inden 1. april 2018 dog kun 2500 kr.)

 

Vælg et af disse 3 kurser:

 

Hold 1: 10-12. august 2018 (fredag kl. 19-21, lørdag + søndag kl 9-17)

Adresse: Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg (Indgang fra parkeringsplads)

 

 

 

Hold 2: 17-19. august 2018 (fredag kl. 19-21, lørdag + søndag kl 9-17)

Adresse: Dansk Akademi for kropsterapi, Elkjærvej 36, 8230 Åbyhøj

 

 

 

Hold 3: 24-26. august 2018 (fredag kl. 19-21, lørdag + søndag kl 9-17)

Adresse: Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg (Indgang fra parkeringsplads)

 

 

 

 

 

Ayurvedisk oliemassage - videregående

 

På dette kursus lærer du at give forskellige former for massager - Garshana (Silkehandske-massage), Udvartana (massage med urter) og synkron Abhyanga (oliemassage for 2 terapeuter).

Garshana er en blid massage med silkehandsker, som stimulerer kredsløbet og aktiverer stofskiftet. Garshana er fx velegnet til mennesker med sart hud.

Udvartana er en massage med urtepulver, som har en rensende virkning og øger stofskiftet. Udvartana anbefales bl.a. til overvægtige og kan med fordel kombineres med en abhyanga.

Synkron-Abhyanga er en klassisk ayurveda-massage med varm olie, som udføres af to terapeuter. Den virker afstressende, nervestyrkende og renser kroppen for affaldstoffer. Denne massageform er også velegnet ved muskelspændinger og er generelt er styrkende på krop, sind og intellekt. Synkronmassagen indeholder mange strøg, som også kan bruges i den almindelige abhyanga.

Kurset forudsætter, at du har taget det grundlæggende kursus i ayurvedisk oliemassage eller at du kan udføre en klassisk abhyanga og kender til ayurveda. Det anbefales også, at du kommer til et foredrag om ayurveda (se detaljer her).

 

 

Hold 4: 31. august - 2. september 2018 (fredag kl. 18-21.15, lørdag + søndag kl 9-16.30)

Adresse: Roskildevej 46, 2000 Frederiksberg (Indgang fra parkeringsplads)

Pris: 2900 kr. inkl. et par silkehandsker til Garshana-massagen (ved betaling inden 1. april 2018 dog kun 2500 kr.)

 

 

Der gives diplom ved afslutning af hvert kursus.

 

 

På alle massagekurserne underviser Isabell Schwab. Isabell har arbejdet med massage og kropsterapi i over 15 år og er uddannet på Mahindra Institut i Tyskland og "P T Patel Ayurvedic Hospital" i Gujarat, Indien.

 

 

Program for hold 1-3

 

Fredag

19-19.30 Grundlæggende teori om ayurvediske behandlinger m.m.

19.30- 21 Padhabhyanga (fodmassage): Undervisning og praksis

 

Lørdag

9-10 Grundlæggende teori om ayurvediske behandlinger m.m.

10-13 Visning af abhyanga og praksis (inkl pause)

13-14 Frokost

14-17 Øve abhyanga (inkl pause)

 

Søndag

9-11.15 Øve abhyanga

11.15-11.30 Pause

11.30-13 Shiroabhyanga – teori og demonstration

13-14 Frokost

13-14.30 Øve shiroabhyanga

14.30-16 Shirodare – teori og demonstration

16-16.15 Pause

16.15-17 Svedana – teori og spørgsmålsrunde

 

Obs. Der tages forbehold for ændringer i tidspunkter og indhold.

 

 

 

Program for ayurveda-massagekursus hold 4

 

Fredag

18.00-18.30 Velkommen, info om kurset samt lidt teori

18.30-21.15 Silkehandske-massage (Garshana)

 

Lørdag

09.00-10.30 Introduktion og visning af synkronmassage

10.30-11.00 Pause

11.00-13.00 Udføring af synkronmassage under supervision

13.00-14.00 Frokost

14.00-16.00 Udføring af Synkronmassage under supervision

16.00-16.30 Samling og spørgsmål

 

Søndag

09.00-10.30 Intro og visning af Udvartana massage

10.30-11.00 Pause

11.00-13.00 Udføring af en Udvartana under supervision

13.00-14.00 Frokost

14.00-16.00 Udføring af en Udvartana under supervision

16.00-16.30 Afslutning og tak for denne gang.

 

Obs. Der tages forbehold for ændringer i tidspunkter og indhold.

 

 

På weekendkurserne medbringes

Sund madpakke

Almindeligt tøj der kan tåle olie

Undertøj, bikini, badebukser eller lignende der kan tåle olie (til når du selv skal have massage)

Et enkelt-lagen der kan tåle olie

2 håndklæder der kan tåle olie

 

Copyright © All Rights Reserved