Bøger

Flowfood

Spis dig mere lykkelig

- Livsfremmende, vegetarisk mad for krop og sind inspireret af Ayurveda.

 

Af Nicolay Marcus Zederlinn

 

Bogen er rigt illustreret med billeder af alle opskrifter og inde­holder bl.a. en test, som viser hvilke retter, der egner sig bedst

 

Hvad er livsfremmende mad?

Livsfremmende mad er den mad, du spontant spiser, når du lytter

til dig selv.

Livsfremmende mad er den mad, din krop helst vil have.

Livsfremmende mad gør dig yngre, mere smidig og vital.

Livsfremmende mad er baseret på det tusinder af år gamle sundheds­system ayurveda.

Livsfremmende mad giver glæde, tilfredshed, sundhed og velvære

i krop og sind.

Livsfremmende mad er lavet af

den bedste kvalitet økologiske og gerne biodynamiske råvarer.

Livsfremmende mad er frisklavet mad uden brug af dåsemad, frost­varer og madrester.

Livsfremmende mad er lavet af udvalgte råvarer, som har den bedste virkning på krop og sind.

 

148 sider fyldt med lækre opskrifter. Bogen har en fyldig indledning om sundhedssystemet ayurveda, som bl.a. beskriver de forskellige kropstyper kaldet vata, pitta og kapha.

 

Pris 259,- Køb bogen her

 

 

 

 

Spis dig lykkelig

- Vegetariske opskrifter og viden, inspireret af Ayurveda.

 

Af Nicolay Marcus Zederlinn

 

Denne bog er for alle, som ønsker mere energi, klarhed og glæde. Bogen indeholder over 100 vegetariske opskrifter på mad, der virker livsfremmende og styrkende på krop og sind. Bogen inde­holder også en beskrivelse af sundhedssystemet ayurveda.

 

160 sider med billeder af alle retter.

 

Pris 259,- Køb bogen her

 

 

 

 

 

 

 

Tilbud: Køb alle 3 bøger og få Sundhed er at lytte gratis. Bestil her

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sundhed er at lytte

- Forøg din velvære med gode råd om mad og sundhed

 

Af Nicolay Marcus Zederlinn

 

Denne bog viser dig nøglen til sundhed og vægtkontrol. Alt hvad der er værd at vide om kost og spisevaner, kan du finde ved at lytte til kroppens intelligens. Jo mere du følger signaler som “jeg er sulten, mæt, tørstig eller træt”, des sundere vil du blive. Bogen indeholder mange gode råd fra sundhedssystemet ayurveda.

 

56 sider

 

Pris 79 kr.

 

Køb bogen her

 

 

 

 

Køb alle 3 bøger og spar 98 kr. Se mere på dette link.

 

 

 

 

 

 

 

Unity cooking (engelsk version af "Spis dig mere lykkelig")

 

This book contains vegetarian, life-supporting recipes for body and mind that are inspired by Ayurveda. The book is richly illustrated with photos of each recipe, and also contains a section for discovering your own body type. In this way, you will know which food is best suited to you. What is life-supporting food? Life-supporting food is the kind of food you spontaneously eat, when you listen to yourself. Life-supporting food is the food that your body prefers. Life-supporting food supports youth, flexibility and vitality. Life-supporting food is based on the thousands of years old ayurvedic health care system. Life-supporting food supports happiness, satisfaction, health and wellbeing in the body and in the mind. Life-supporting food is made from the best quality organic and preferably biodynamic ingredients. Life-supporting food is freshly cooked without the use of canned food, frozen food or leftovers. Life-supporting food is made from those ingredients that have the best effect on the body and on the mind. The book is also suitable for vegans.

 

 

Buy it at this link

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cooking and Bliss (engelsk version af "Spis dig lykkelig")

 

This book is for anyone who wants to bring more energy, clarity and joy into their life. The book describes the health care system Ayurveda and explains how to support health and happiness in life through simple advice on diet and eating habits. The recipes in this book are inspired by Ayurveda. The first part gives an introduction to this ancient holistic healthcare system. It includes down-to-earth advice on diet and eating habits that shows Ayurveda’s timeless truth remains applicable even in the 21 st Century. The second part contains more than 100 vegetarian recipes that will encourage you to cook meals that are fresh, healthy and which have a life-enriching effect on the body and mind. From dinner party desserts and vegetable pies to on-the-go packed lunches, this comprehensive selection of ideas will provide you with the inspiration to incorporate Ayurvedic cooking into all situations in your daily life.

 

 

Buy it at this link

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Essen und selig sein (tysk version af "Spis dig mere lykkelig")

 

Das Buch ist reich mit Fotos zu jedem Rezept illustriert und enthält eine breite Palette von vitalisierenden Gerichten wie Ofen gebacken Gerichte, Suppen, Kuchen, Linsengerichte, Salate, Desserts, Kuchen und Brot. Die Einführung des Buches untersucht im Detail die ayurvedischen Prinzipien mit Schwerpunkt auf die Körper-Typen - Vata, Pitta und Kapha. Es enthält auch einen Test, wo Sie Ihren eigenen Typ finden können und Tipps zur Ernährung und der täglichen Routine bekommen. Sie können ganz leicht erkennen welche Rezepte zu Ihrem Körper-Typ passen. Was ist vitalisierende Nahrung? Vitalisierende Nahrung ist die Art von Nahrung, die Sie ganz spontan essen, wenn Sie auf Ihren Körper hören. Vitalisierende Nahrung ist das, was Ihr Körper am liebsten hätte. Vitalisierende Nahrung unterstützt Jugend, Flexibilität und Vitalität. Vitalisierende Nahrung basiert auf dem Tausende von Jahren alten ayurvedischen Gesundheitssystem. Vitalisierende Nahrung unterstützt Glück, Zufriedenheit, Gesundheit und Wohlbefinden sowohl im Körper als auch im Geist. Vitalisierende Nahrung wird aus hoch qualitativen und vorzugsweise Bio-biologisch-dynamischen Zutaten hergestellt. Vitalisierende Nahrung wird frisch gekocht und ist ohne Zusatz von Konserven, Frostwaren und Essens Resten. Vitalisierende Nahrung wird aus jenen Zutaten zubereitet, welche die beste Wirkung auf den Körper und auf den Geist haben.

 

Einkauf

 

 

 

 

 

Copyright © All Rights Reserved